gizanemaria9- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя gizanemaria9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1372 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 73,87г | Углев: 196,76г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Обед: Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Uvas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Nayna Farinha de Aveia, Ovo Mexido, Banana Prata, Hortifruti Melancia. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gizanemaria9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gizanemaria9- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gizanemaria9-Изменение Веса