Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaMars
Журнал
19 ноя 22
OksanaMars- Журнал, 19 ноя 22
Параметры Пользователя OksanaMars
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2022:
2064 ккал
Жир: 99,53г | Белк: 101,48г | Углев: 184,76г.
Завтрак:
Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, НЕВА Пастила, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Лента Пицца Мини, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 5%.
Обед:
Чай, Помидоры, Грабли Мясо по-Французски , Макароны Отварные, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Сити Гурмэ Суп Гороховый.
Ужин:
Красная Цена Сыр Российский, Останкино Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий.
подробнее ...
2681 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 8 минуты, Велотренажёр - 16 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaMars-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю