Ангина Ивановна- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1340 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 90,38г | Углев: 85,50г. Завтрак: Вкусвилл Пирожное «Морковное», Кофе. Обед: Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Ужин: Чеснок, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Global Village Оливки, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Лента Дорадо. Перекус/Другое: RED Паста Десертная Карамельная, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса