Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 50,69г | Белк: 81,59г | Углев: 197,49г.
Завтрак: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Carrefour Tomates Cerises Italie, Super U Jambon Serrano, Avocat, U Miel de Fleurs, Noix de Pécan, Myrtilles, Auchan Banane, Danone Skyr , Lidl Pain Complet. Обед: Grand Frais Grenade , Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Panzani Spaghetti , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Blanc de Poireaux, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Champignons. Ужин: Lidl Pain Complet, Poivrons, Auchan Filet de Merlu Blanc, Sauce tomate. Перекус/Другое: Clémentines, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Haribo Crocodiles, Lidl Crêpes Chocolat, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
