madaboutmoose- Журнал, 17 авг 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2009

83,5 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2009:

1255 ккал

Жир: 22,11г | Белк: 64,66г | Углев: 208,65г. Завтрак: Fiber One, medifast cocoa. Обед: Yoplait Thick & Creamy Strawberry. Ужин: Perrier, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, red onion, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lean Cuisine Enchilada Suiza. Перекус/Другое: Cranberry Fuze, Zone Perfect Dark Chocolate Mocha, Special K Protein Bar Honey Almond. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 17 авг 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса