trenerkazan- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя trenerkazan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

3775 ккал

Жир: 150,30г | Белк: 168,22г | Углев: 429,57г. Обед: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Ужин: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC Чизбургер, Клементины, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пельмени (Жареные, с Мясом), Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. подробнее ...

727 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trenerkazan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trenerkazan- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

trenerkazan-Изменение Веса