catrin.kleist- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя catrin.kleist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1549 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 127,44г | Углев: 155,52г. Завтрак: Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes. Обед: Arla Mild Kvarg Vanilj, Wellness Nutrition My Choice Mudcake. Ужин: Felix Chilisås Osötad, Zucchini, ICA Lätt Creme Fraiche, Garant Blomkålsris, Budget Kycklingfilé , Findus Vaxbönor. Перекус/Другое: Nick's Glass Sea Salt Caramel, Estrella Linschips Dill & Gräslök. подробнее ...

547 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка

catrin.kleist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю