mars2kids- Журнал, 20 июн 11

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2011

63,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2011:

1753 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 61,02г | Углев: 230,39г. Завтрак: slim fast vanilla powder, No Calorie Sweetener Packets, great value frozen blueberries, banana, strawberries. Обед: 1% milk, great value fat free cream cheese, great value french vanilla pudding, kraft fat free italian dressing, tyson southwest chicken strips, Tomatoes, iceburg lettuce. Ужин: Strawberry Jelly, Turkey Sausage Crumbles, Country Gravy. Перекус/Другое: Reese's Dessert Bar Mix, nature valley peanut butter granola thin, Roasted & Salted Soy Nuts. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 20 июн 11

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса