Benszm- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das war nicht der Plan 🙈

91,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

3255 ккал

Жир: 91,76г | Белк: 138,23г | Углев: 347,88г. Завтрак: Harry Eiweißbrot, Philadelphia Milka, Banane. Обед: Knorr Soße Zum Braten, Harvest Basket Kartoffelpüree, Dulano Mini Frikadellen Light. Ужин: Milbona High Protein Pudding Schoko, Wagner Steinofen Pizza Schinken, Glühwein, Beck's Bier (330ml), Weißbier. Перекус/Другое: Nestle Choco Crossies, Bäckerkrönung Rosinenstuten. подробнее ...

3895 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа и 24 минуты, Отдыхать - 20 часа и 33 минуты, Anpassung - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Du rennst zu schnell 😉

19 ноя 22 написано членом: DieDavi

Genau dein Tempo 😃

19 ноя 22 написано членом: Benszm

Ich arbeite dran 😄. Hab einen schönen Sonntag!

19 ноя 22 написано членом: DieDavi

Danke dir auch, warm anziehen beim Gassi gehen 😀

20 ноя 22 написано членом: Benszm

Nicht? Ich würd es nehmen 🙈🙈

21 ноя 22 написано членом: farina1902


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса