vinifcosta- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

91,2 кг Потеряно до сих пор: 83,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

2928 ккал

Жир: 112,36г | Белк: 207,19г | Углев: 262,81г. До Завтрака: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Завтрак: Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijoada, Hortifruti Jiló Frito, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса