dnd2000- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя dnd2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

108 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

5095 ккал

Жир: 222,01г | Белк: 234,06г | Углев: 415,28г. Завтрак: Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Обед: Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной , Тандер Сыр Адыгейский 45%, Janarat Айвар Домашний, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Ужин: Торт "Еда Ангелов", Лента Лещ Х/К, Светлое Пиво, Магнит Вомер Копчёный , Светлое Пиво, Horeca Select Арахис Жареный, Fine Life Сухарики. Перекус/Другое: Ritter Sport Jamaica Rum , Сухой Жареный Соленый Арахис, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Светлое Пиво, O'Zera Шоколад Dark 55%, Магнит Яблоки Семеренко . подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnd2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnd2000- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

dnd2000-Изменение Веса