16802838Ege- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 73 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

3433 ккал

Жир: 86,70г | Белк: 206,36г | Углев: 447,71г. Завтрак: Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Kakao, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, MuscleTech Nitrotech, Rice Up Brown Rice Bar Milk Chocolate . Обед: Elma, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Yumurta, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Ужин: Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Elma, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna. Перекус/Другое: Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса