Olya_lya87- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Olya_lya87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1674 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 87,54г | Углев: 178,76г. Завтрак: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Кофе с молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , 2SN Optimal Protein Whey, Кофе с молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olya_lya87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olya_lya87- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Olya_lya87-Изменение Веса