alen_dem_s- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя alen_dem_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1228 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 64,97г | Углев: 163,62г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Банан, Киви, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, SPAR Шаурма с Индейкой. Ужин: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Банан, Простоквашино Творог 2%, Evolution Food Псиллиум , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alen_dem_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alen_dem_s- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alen_dem_s-Изменение Веса