OlAnAn- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1891 ккал

Жир: 98,81г | Белк: 69,94г | Углев: 182,62г. Завтрак: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Обед: Ашан Кекс Столичный, Быстроном Тефтели, Помидоры, Меленъ Лечо по Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем. Перекус/Другое: Виноград, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Брауни Шоколадный. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса