yugus_m- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

2002 ккал

Жир: 90,92г | Белк: 105,75г | Углев: 188,37г. Завтрак: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Лук. Обед: Голден Яблоко . Ужин: J'pan Огурцы Суномоно, Джанкойский Сыр Сыр Овечий Пикорино, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, J'pan Такояки с Осьминогом , J'pan Рамен с Морепродуктами , J'pan Кайсендон, J'pan Капуста Кимчи, J'pan Жареный Тофу. подробнее ...

12 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю