Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 59,58г | Белк: 74,81г | Углев: 237,50г.
Завтрак: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Ясная Горка Ветчина Куриная, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Cooking Рикотта, Морковь, Смак Хлеб Чусовской. Обед: Смак Хлеб Чусовской, Ариант Свинина Тушеная , Увелка Перловка Отварная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Чеснок, Свеклы, Морковь. Ужин: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (Растворимый), Смак Хлеб Чусовской, Першинский Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Fix Price Пухлый Кролик, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
#Pompushka-Изменение Веса
|
