H.M.K.2- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

3280 ккал

Жир: 152,04г | Белк: 130,88г | Углев: 338,48г. Завтрак: Clementinen, Nusskuchen. Обед: Apfel, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Tillman's Sauerbraten Vom Rind , Gebratener Reis mit Hühnchen. Ужин: Philadelphia Balance, Wasa Sandwich Cheese & Chives, Weich Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Reishunger Reisriegel Salted Caramel, Leibniz Keks'n Cream, Alnavit Bio Elisenlebkuchen. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса