analuisamaia- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 76,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

705 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 53,26г | Углев: 25,96г. Завтрак: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Kiwi, Uniagro Amêndoa Laminada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Обед: Tauste Salpicão de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса