Onntoz- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

49,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1672 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 118,61г | Углев: 138,34г. Завтрак: 小笼包, 紫薯, 山药, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 煮鸡蛋, 花椰菜. Обед: 鸡胗, 阳帆豆鼓, 豆芽, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 鸡胸肉（不吃皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Перекус/Другое: 小笼包, 蛋挞, 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса