Ummya- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

2288 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 71,13г | Углев: 333,21г. Завтрак: Tempe Mendoan, Arem-arem. Обед: Soto Ayam, So Nice Sosis Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Ужин: Bihun Goreng, Kerupuk Putih, Terong Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Mayora Kalpa, Risoles, Mangga, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса