aadanielle- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1307 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 94,88г | Углев: 123,70г. Завтрак: Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Omelete. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Aipim (Cozido), Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Santa Clara Ricota Fresca Zero Lactose, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada. Ужин: Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Activia Ameixa Zero. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса