bcbickford- Журнал, 07 ноя 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2014:

2219 ккал

Жир: 102,78г | Белк: 128,44г | Углев: 210,10г. Завтрак: Banana, Krispy Kreme Traditional Cake Doughnut. Обед: Clancy's Corn Chips, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Sweet Pickle Relish, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Oat Bran Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. Ужин: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Reese's Peanut Butter Cup, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 07 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса