Débiii- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя Débiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1554 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 53,87г | Углев: 218,85г. Завтрак: Pão Caseiro, Café com Leite, Ovo. Обед: Batata Doce, Carne de Porco Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Tang Suco Artificial, Pastel de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Gatorade Uva, Banana Caturra, Pão Caseiro, Doce de Leite. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débiii- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Débiii-Изменение Веса