KatiKau- Журнал, 07 ноя 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2014:

760 ккал

Жир: 18,32г | Белк: 33,03г | Углев: 124,37г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Activia Light Strawberry Yogurt, Whole Wheat Dinner Rolls, Tomatoes, Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! You can do it!

07 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 07 ноя 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса