Antonio Junnior- Журнал, 18 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

87,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

350 ккал

Жир: 19,40г | Белк: 16,40г | Углев: 27,40г. Обед: Nutry Barra Nuts, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Nutry Barra Nuts. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antonio Junnior-Изменение Веса