theprepman0519- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

146,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

2760 ккал

Жир: 103,02г | Белк: 158,13г | Углев: 154,15г. Завтрак: Smirnoff Vodka. Обед: Frank's Sweet Chili Sauce, Great Value Broccoli Florets, Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Market Pantry Panko Bread Crumbs, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye White Pearl Onions, Meijer Kosher Dill Sandwich Slices , Great Value American Cheese Singles, Burman's Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Golden Steak Fries, Roma Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Heinz Tomato Ketchup, Holsum Thin White Enriched Sandwich Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value American Cheese Singles, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса