날라링- Журнал, 18 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

708 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 67,00г | Углев: 63,69г. Завтрак: 키토김밥, 찐단호박, 연어, 광어, 하이트 제로. Обед: 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 하이트 제로, 그릭요거트. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса