marm0ora- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

2611 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 138,17г | Углев: 365,62г. Завтрак: Halwani Bros Maamoul, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt. Обед: Healthy Choice Organic Fudge Bars, S&W Organic Black Beans, Marco's Pizza Medium Deluxe Pizza. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Cuties Mandarin Orange, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bananas. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса