Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 73,96г | Белк: 54,45г | Углев: 218,23г.
Завтрак: Zitronensaft, Kräutertee, Espresso. Обед: Rügenwalder Spezialitäten Pfefferbeisser, Lemar Fleischbrühe, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kartoffeln, Zwiebeln, Steckrübe, Möhren. Ужин: Lidl Kiwibeeren, BioBio Rote Beete Gekocht, Edeka Kalamata Oliven, Rucola , Becel Pro Activ, Frico Gouda Jung, REWE Tafeltrauben, Tartex Gelbe Linse Avocado Abendbrotaufstrich, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Rollmops, Blaubeeren. Перекус/Другое: Spekulatius, Yogi Tea Ingwer Zitrone, Bahlsen Lebkuchen, Kaffee, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
