victor.mello- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

2155 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 165,26г | Углев: 219,54г. Завтрак: Integralmedica Whey 100%, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Hortifruti Salada de Frutas. Обед: Paganini Molho de Tomate, Mezzani Ravióli de Frango, Oba Filé de Tilápia. Полдник: Integralmedica Whey 100%, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Pizza Portuguesa. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса