Alexsndra177- Журнал, 07 ноя 14

Параметры Пользователя Alexsndra177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2014:

1227 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 55,67г | Углев: 145,20г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Простой Французский Тост, Кофе с Молоком. Обед: Котлета Говяжья, Картофельная Запеканка. Ужин: Петелинка Крокеты, Жареные Кальмары, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Перекус/Другое: Кофе Хауз Латте, Clausthaler Пиво Безалкогольное. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Alexsndra177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю