Sir Jeffers- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя Sir Jeffers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

95,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1256 ккал

Жир: 94,14г | Белк: 82,79г | Углев: 13,12г. Завтрак: Jacobs Instant Coffee, Scrambled Egg . Обед: Green Tea, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Chicken Meat . Ужин: Green Tea, Fried Egg with Fat, Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Black Cat Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

4422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir Jeffers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir Jeffers- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sir Jeffers-Изменение Веса