Michael_Ferreira- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

2681 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 374,20г | Углев: 146,22г. Завтрак: Marilan Lev Magic Toast, Clara de Ovo Cozida, Psyllium, Natural Life Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Marilan Lev Magic Toast, Clara de Ovo Cozida, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Ужин: Pizza de Calabresa, Peixe, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса