ganachon- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя ganachon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1567 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 108,62г | Углев: 148,84г. Завтрак: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cracotte Cracotte au Froment, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Обед: Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Picard Edamame, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Dia Oignons Frits, Courgette, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Pousses de Soja, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Vinaigrette, Tradilège Allumettes de Bacon, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Morbier, Salade Verte, Baguette. Перекус/Другое: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pain aux Céréales. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ganachon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ganachon- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ganachon-Изменение Веса