Pimpo19- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

2463 ккал

Жир: 99,16г | Белк: 65,09г | Углев: 251,57г. Завтрак: Carrefour Tumaca con Ajo, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Salchichón Extra, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Lidl Queso de Oveja Curado Graso con Trufa, Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Ужин: Santa Ana Patatas Fritas, Steinburg Cerveza Especial. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса