soclaudia- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1648 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 110,14г | Углев: 165,37г. Завтрак: Aldi Gouda Jung, DM Bio Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Stinges Sylter Leuchtturm. Обед: Mohnkuchen, Äpfel. Ужин: Edeka Bratapfel-Eis, Ei, Italia Geriebener Getrockneter Hartkäse, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Möhren, Rote Paprika, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. Перекус/Другое: Harzer Harzer Roller . подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса