nundik1- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

2262 ккал

Жир: 121,30г | Белк: 121,13г | Углев: 65,95г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог из Талицы Творог, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Дымов Сосиски Сливочные, Натуральное Хозяйство Сметана Топлёная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Колбаса Краковская. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса