Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 25,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1405 ккал
|
Жир: 65,99г | Белк: 101,66г | Углев: 101,48г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Крабовые Палочки, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Овсяноблин, Кофе. Обед: Капуста Тушеная с Курицей, Националь Рис Дикий и Бурый, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Ужин: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кедровые Орехи , Яйцо-Пашот, Maestro de Oliva Оливковое Масло, МЖК Горчица Столичная Русская, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Крабовые Палочки, Horeca Select Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареные Кальмары, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vikax308xx1973-Изменение Веса
|
