Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 34,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1296 ккал
|
Жир: 54,31г | Белк: 97,93г | Углев: 104,10г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Данон Сыр Творожный Классический, Говядина Варено Копченая, Дымов Окорок Сырокопчёный, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Кальве Соус Цезарь, Сыр Голландский. Ужин: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Докторская, Приневское Молоко 1.5%, Белый Хлеб, Яйцо. Перекус/Другое: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ашан Гранат. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
