Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1756 ккал
|
Жир: 85,64г | Белк: 97,85г | Углев: 142,75г.
Завтрак: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Голубика, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Виктория Фарш Куриный, Яйцо, Националь Булгур, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Ужин: Чай, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
