IrinaPlenira- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1064 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 100,38г | Углев: 74,77г. Завтрак: Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Кабачок, Свекла Вареная, Кофе. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Кабачок, Магнит Минтай на Пару . Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса