Avocado Tea- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

68,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1936 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 91,53г | Углев: 271,65г. Завтрак: Egg, 2% Fat Milk, Tea (Brewed). Обед: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Danimals Strawberry Yogurt, Egg, Persimmon, Milk (Nonfat). Ужин: Trader Joe's Nutritional Yeast , Mixed Salad Greens, Bush's Best Pinto Beans, Ranch Salad Dressing , Cornbread (Home Recipe). Перекус/Другое: Brownie, 1% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Jolly Rancher Lollipop, Persimmon, Peanut Butter. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Йога - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса