Debbie Cousins- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

102,0 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1335 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 56,99г | Углев: 159,23г. Завтрак: Smithfield Boneless Ham Steak, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Ужин: Hobe's Country Ham, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Учеба - 1 час, Принятие Ванны - 10 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 43 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Чтение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

23 ноя 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса