mmaarrttaa- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя mmaarrttaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1275 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 131,60г | Углев: 52,24г. Завтрак: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Queso Fresco, Café con Leche, Hacendado Jamón York. Обед: Hacendado Espinacas a la Crema, Salmón Cocinado. Ужин: Cebollas Dulces, Merluza Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmaarrttaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmaarrttaa- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mmaarrttaa-Изменение Веса