|
SG
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2600 ккал
|
Жир: 79,19г | Белк: 168,10г | Углев: 279,53г.
Завтрак: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Bio Rote-Bete-Saft, BioBio Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Ужин: Güldenhof Truthahnbrust, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Achterhof Ashwagandha, Lebepur Gerstengras, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Arla Skyr Natur, Kikkoman Sojasoße, REWE Bio Kaisergemüse. Перекус/Другое: Maxi Nutrition Classic Protein Bar Chocolate Chip, Haribo Joghurties, Wiesn Schmankerl Schaumwaffel-Sortiment, REWE Birne Abate Fetel, Tic Tac Apple Mix. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
