fraymartayana- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя fraymartayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1309 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 105,58г | Углев: 64,86г. Завтрак: Navifood Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Обед: Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Navifood Арахисовая Паста. Ужин: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Виталад Лунтик Овсянка с Фруктами. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fraymartayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fraymartayana- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

fraymartayana-Изменение Веса