912yuuta- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

3758 ккал

Жир: 97,21г | Белк: 201,00г | Углев: 503,51г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Обед: 牛もも赤身, ご飯. Ужин: 鍋, うどん, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）. Перекус/Другое: モンスターエナジージャパンモンスターパイプラインパンチ, ハタダ金時のポテト, グリコポッキー冬のきらめき塩キャラメル, ヤマザキ製パンランチパックキャラメルマキアート味, Mt.RAINIER CAFFE LATTE スノーファンタジアクッキー&クリーム風味. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса