Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022
|
103,4 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1495 ккал
|
Жир: 56,65г | Белк: 54,14г | Углев: 180,05г.
Завтрак: Kroger Swiss Cheese, Coffee, Morningstar Farms Sausage & Grain Breakfast Patties, Kraft American Cheese Slice. Обед: Sam's Club White Submarine Roll, Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Feta Cheese , Divina Dolmas, Kraft Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Provolone Cheese, Balsamic Vinegar, Coca-Cola Diet Coke (Can), Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Woodstock Farms Organic Grilled Eggplant, Wegmans Olive Tapenade, Olive Harvest Olive Tapenade, World Table Olive Tapenade. Перекус/Другое: Snapple Diet Lemon Iced Tea, Chobani Blueberry Greek Yogurt (Small), Ferrero Cherry Passion Tic Tac, Tootsie Roll Dots, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
