ketlen.salarolli- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя ketlen.salarolli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

908 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 48,62г | Углев: 109,22г. Завтрак: Wickbold Pão Australiano Integral, Banana Nanica, Ovo Frito. Обед: Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Cenouras, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Перекус/Другое: Hortifruti Cenoura Crua, DIA Manga Rosa . подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketlen.salarolli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketlen.salarolli- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ketlen.salarolli-Изменение Веса